Con la Master Coach Fernanda Michaca

📅 Sábado 1 de agosto
🕚 11:00 AM a 2:00 PM
💻 Modalidad presencial y en línea

Descubre cómo incorporar la silla de Barralates como una herramienta versátil para enriquecer tus clases, aumentar la variedad de ejercicios y ofrecer nuevas experiencias de entrenamiento a tus alumnas.

Este taller está diseñado para instructoras certificadas que desean ampliar su repertorio, perfeccionar la técnica y aprender nuevas aplicaciones de la silla dentro de la metodología Barralates.

¿Qué veremos?

• Principios y fundamentos del trabajo con silla.
• Ejercicios básicos e intermedios.
• Variaciones y progresiones seguras.
• Trabajo de fuerza, estabilidad y control.
• Adaptaciones para diferentes niveles.
• Diseño de clases utilizando la silla.
• Actualización metodológica Barralates.

Dirigido exclusivamente a instructoras certificadas en Barralates.